*عاشقة الجزائر* المديرة
الجنس : عدد المساهمات : 132 نقاط : 246396 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 12/04/2011 الموقع : https://tagribie.yoo7.com فرحانة
| موضوع: الركائز الاساسية للفهم و المذاكرة الإثنين 2 مايو 2011 - 19:41 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم الركائز الأساسية للاستذكار الجيد (01) وقت المذاكرة : أ- حاول أن تتعرف على الوقت الذي يناسب لاستذكار دروسك وواظب عليه . ب- اعلم أن أفضل أوقات الأستذكار هي الساعات التي تعقب فترات الراحه والنوم مثل :- الصباح الباكر ,وبعد العصر . ج- قم بتنظيم جدولاً للمذاكرة اليومية تراعي فيه الأوقات التي تناسبك وموزعاً فيه المواد التي سوف تذاكرها وفق زمن محددا حسب صعوبة المادة وسهولتها . د- اتخذ مكاناً هادئاً بعيداً عن الضجيج والضوضاء , وتتوفر فيه التهويه الجيدة , والضوء الكافي . ( 2 0) طريقة المذاكرة : لا تنسى أن الفهم قبل الحفظ وأن الحفظ قبل التطبيق وأن كلاً من الأسس الثلاثة [ الفهم , الحفظ , التطبيق ] مكمل للآخر . 01- استعاملك لأكثر من حاسة في المذاكرة يعينك على الفهم والحفظ. 02- اقرأ الموضوع إجامالاً ثم تفصيلاً ثم قم بتلخيص الموضوع على شكل عناصر واربط بينهما بعد فهم كل عنصر على حدهـ . 03-حاول أن تستعيد الموضوع في ذاكرتك بعيداً عن الكتاب , ودون النقاط التي صعب عليك استعادتها ثم راجعها في الكتاب لكي تتمكن من تثبيتها في ذاكرتك وعدم نسيانها . عقبات تعترض طرق الأستذكار أولاً / النسيان : النسيان أمر طبيعي قد يحدث لأي طالب بسبب الطريقة الخاطئة التي يسلكها عند الأستذكار . وسنذكر هنا أهم الأسباب مع ذكر العلاج : الأسباب / 01- الأعتماد على الحفظ دون الفهم . 02- استذكار عدة مواد دفعة وآحد . 03- الاستذكار من أجل أداء الأمتحان فقط . 04- الأنشغال أثناء الأستذكار . الحلول / 01- افهم اولاً ثم احفظ ثانياً ثم طبق ما تعلمته ثالثاً . 02- نظم جدولاً للاستذكار بمقدار مادتين يومياً . 03- لابد أ، تجعل هدفك من الاستذكار التعلم والفهم والتطبيق ثم أداء الامتحان . 04- التركيز أثناء الاستذكار وذلك بالأبتعاد عن الأشياء التي تؤدي إلى انشغالك مثل التلفاز والكمبيوتر وغيرها . ثانيا / السرحان والشذوذ الذهني : يعاني الطلاب من مشكلة السرحان والشرود الذهني أثناء الاستذكار ويجد صعوبة بالغة في التخلص من هذه المشكلة وسنذكر هنا أهم هذه الأسباب مع ذكر العلاج وفق الجدول الآتي :- الأسباب / 01- شدة الخوف من الامتحان. 02- كثرة الأفكار والهواجس. 03- مشاكل وهموم يعاني منها الطالب . 04- الشعور بالإرهاق والتعب والملل . العلاج 01- أشعر نفسك أن الأمتحان عادي جداً بدليل أنك استطعت اجتياز الأمتحانات السابقة بنجاح . 02- حاول طرد الأفكار والهواجيس قدر الإمكان عن طريق القراءة بصوت مرتفع قليلاً أوالكتابة وتسجيل عناصر الدرس . 03- قم بحل مشاكلك بنفك بدلاً من التفكير فيها واستعن بالله ثم بوالديك . 4- عندما تشعر بالأرهاق ولاتعب أعط نفسك فترة من الراحة والأسترخاء وعندما تشعر بالملل جدد نشاطك بالجلوس مع الأصدقاء لفترة قصيرة . ثالثاً / الخوف :- ينقسم الخوف الى قسمين أ – خوف طبيعي محمود : وهو الخوف الذي يحفز الطالب على الجد والاجتهاد للامتحان فالذي لا يخاف من الامتحان لا يستعد له . ب- خوف مرضي مذموم : وهو الذي يصل إلى حد القلق والتوتر وكثرة التفكير وقلة النوم , وهذا يؤدي إلى ضعف التركيز , وعلاجه كلآتي :- 01- استعن بالله تعالى ثم جدد ثقتك بنفسك وقدراتك واعلم أن لكل مجتهد نصيب . 02- اعلم بأن الأختبار جزء من التعليم الذي تلقيته أثناء الفصل الدراسي فأستقبله بكل هدووء وطمأنينه 03- اجتيازك للامتحانات في الأعوام الماضية بكل نجاح وتفوق دليل على قدرتك وقوة إرادتك . 04- ابتعد عن محاولة الغش لأنه يثير القلق ويفقدك القدرة على استرجاع المعلومات . مع تمنياتي لكم بدوام التوفيق والنجاح في الدنيا والآخرة | |
|